Все о моде, красоте, здоровье и многом другом. Женский интернет портал

Новые статьи

Выбираем обувь

Viva-Woman предложил читательницам выбрать себе из новых коллекций подходящую пару обуви на весну, а наши эксперты подск...

Лампа в стиле АртДеко

Предлагаем вашему вниманию мастер-класс по созданию лампы в стиле АртДеко. Бабочки всегда летят на свет и сегодня мы с в...

Как отреставрировать стол?

Старый, сломанный стол для многих из нас это куча дров и такой предмет интерьера неизменно отправляется на свалку. А вед...

Стул для китайской принцессы

Сегодня мы будем делать стульчик для китайской принцессы своими руками. Такого стульчика вы не найдете не в одном магази...

Служебный роман 2. Обзор

Хваткие ручки создателей «Любви в большом городе» добрались до комедии Эльдара Рязанова «Служебный роман». В этом месяце...

127 часов. Обзор

Фильм «127 часов» - это экранизация нашумевшей книги альпиниста-любителя Эрона Ралстона «Между молотом и наковальней», п...

Секрет идеальной фигуры

Предлагаем вашему вниманию курс от Синди Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры". Могу сказать из личного опыта, что курс д...

Как достичь совершенства

Представляем вашему вниманию еще один курс от известной американской актрисы Синди Кроуфорд. На этот раз нам предлагаю...

Секрет идеальной фигуры 2

Это вторая тренировка из курса Синди Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры". Обе тренировки рекомендуется чередовать между...

Фитбол

Представляем вам программу на мяче для начинающих. Упражнения на мяче это отличный способ привести себя в форму. Эта п...

55 минут шепинг тренировки

Предлагаем вашему вниманию 55 минут шейпинг тренировки без лишних слов. Только тренировка. Класический шейпинг. Этот к...

Упражнения для пресса.

Представляем вашему вниманию курс упражнений по укреплению мышц пресса для начинающих. Тонкая талия и плоский животик ...

Как убрать живот

Многие, не только полный, но даже стройные женщина страдают от одной проблемы - выпирающий живот. И часто не помогают,...

Похудеть за 30 дней.

Предлагаем вашему вниманию 30-и дневный курс по снижению. веса. С вами будет заниматься ваш личный теле тренер. Для безо...

Плоский живот за 10 минут

Несколькими упражнениями, выполняемыми всего по 10 минут в день, очень легко получить плоский животик своей мечты уже ч...

Худеем за неделю

Предлагаем вашему вниманию программу Худеем за неделю, которая состоит из двух частей: Введение и Практическая часть, ...

Упражнения для бедер и ягодиц

Сегодня мы займемся тренировкой бедер и ягодиц. Этот комплекс упражнений поможет получить вам ножки и попу мечты. Упра...

Фитнес для мужчин от А до Я

Не только женщины, но и мужчины хотят быть подтянутыми и привлекательными. Фитнес это то, что подходит любому полу в л...

Фитнес для женщин от А до Я

Скоро весна и уже пора приводить свое тело в порядок после череды зимних праздников. Новогодний стол, вареники на стар...

Фитнес для стройных ножек

Представляем вам фитнес тренировку специально для женских ножек. Вы можете заниматься по этой программе если хотите ск...

Фитнес для рук

Многие люди, к сожалению, не могут носить безрукавки из-за непривлекательности собственных рук. Упражнения нашей прогр...

Фитнес из Голливуда

Наверное каждая из нас думала, сидя за чашкой горячего чая с очередной плюшкой, о том как же повезло звездам Голливуд...

Фитнес для пресса

Пресс у женщин это одна из проблемных зон. Девушка может быть и стройной, а вот животик оставляет желать лучшего и спр...

Фитнес дома Упражнения

Красивое тело нужно всем! Не правда ли? Наш комплекс создан именно для этого! Мы предлагаем 2 пятнадцатиминутных компл...

Фитнес для ног и ягодиц

На прошлом занятии мы занимались нашим прессом, а сегодня займемся самыми аппетитными женскими частями тела. А чтобы с...

Идеальная талия

Существуют ли методики, позволяющие сделать вашу талию идеальной? Существуют! Правильно подобранный комплекс упражнени...

Идеальная грудь

Этот комплекс упражнений рассчитан как на начинающих так и продвинутых. Его легко можно выполнять дома под любимую муз...

Идеальная осанка

Вы замечали как вы ходите, сидите, двигаетесь? Большинство людей сутулятся, горбятся, ходят не красиво или не правильн...

Идеальные ноги

Предлагаем вам еще один комплекс упражнений для ножек. Мы размещаем такое большое количество комплексов, чтобы вы могл...

Фитнес дома

Фитнесом можно заниматься дома экономя на спорт залах и тренерах. Дома на вас никто не смотрит, занимаетесь под любиму...

Бодифлекс по-русски

Мы предлагаем вам программу трех этапного дыхания Бодифлекс. Эта программа более интенсивна по своим упражнениям и по ...

Фитнес для беременных

Представляем вам курс по фитнесу для будущих мам. Беременность это сложное и волнующее время. Упражнения необходимо по...

Балетный фитнес

Представляем вашему вниманию фитнес курс Нью-Йоркского балета. Эта программа улучшит ваш мышечный тонус, исправит осан...

Худеем танцуя

Худеть можно в спорт зале, карпя над тренажерами или наматывая километры на беговых дорожках, а можно и другим способо...

Танцуй и худей

Знаете ли вы, что... Восточные танцы требуют от танцовщиц виртуозного владения своим телом и всеми мышцами? А этого м...

Аэробика с основами танца

Данный курс сочетает в себе классический египетский танец живота и аэробику.Танец живота, сам по себе, спокойный ...

Арабские танцы для похудения

Ритмичные и динамичные танцы отнимают много сил и энергии. Арабские танцы это пластика, грация, загадочность востока и...

Арабские танцы для похудения. 2

Продолжаем серию уроков по Арабским танцам для похудения. Надеемся вам понравились предыдущие 10 уроков и сегодня мы пре...

Арабские танцы для похудения. 3

Это третья часть урока по Арабским танцам для похудения. Вы уже многое выучили, но двигаемся дальше. Это заключительна...

Танец живота

Танец живота - это очень красивый, экзотический и сексуальный танец. Он позволяет развить пластичность, научить управл...

Тектоник базовый курс

Предлагаем вам курс по изучению этого танца. Курс на французском языке, но все понятно и без перевода. Показаны деталь...

Тектоник для девушек

Это еще один курс по тектонику, но на этот раз для девушек и ведет занятия девушка по имени Lecktra. Этот курс р...

Уроки Беллиданса

Беллиданс это тоже восточный танец и сродни танцу живота. Говорить о красоте и грациозности восточных танцев можно час...

Мотивация заняться латиной

Сегодня хочу рассказать вам о своем любимом виде танцев - латине. Однажды, увидев ролик на одном из видео серверов, я ...

Видео Уроки латины

Есть множество разновидностей латинских танцев. Есть сальса, меренге, бачата, Бачатанго, кумбия и т.д. Все они просто ...

Видео Уроки сальсы

На прошлом занятии мы изучали соло латину, а сегодня предлагаю вам урок по сальсе. Сальса может исполняться как в паре...

Танцевальная аэробика. Клубная латина

Предлагаем вашему вниманию симбиоз танцевальной аэробики и урок танца по клубной латине. 56 минут тренировки и вы гара...

Готовимся к лету

Скоро лето,пора пляжей и открытой одежды. А ваше тело готово к таким испытаниям? Если нет, то предлагаем вашему вниман...

Силовые упражнения на ноги!

Эти упражнения рассчитаны на все мышцы ног и являются силовыми упражнениями. Необходимо строго соблюдать рекомендации ...

Пилатес для гибкости

Этот комплекс упражнений пилатес на растяжку. Выполняя эти упражнения регулярно вы станите гибкими и пластичными. Для ...

Пилатес. Сброс веса

В этой программа состоит из упражнений, собранных в специальную последовательность, дающие дополнительную нагрузку для...

На весенний детокс становись!

весенний детокс Детокс — самая обсуждаемая тема марта. Кто-то пьет масла в Индии, кто-то принимает винные ванны во Франции, кто-то плещется в вулканических источниках Исландии. НО КАКОЙ БЫ
ПРОДВИНУТЫЙ ДЕТОКС НЕ ПРЕДЛАГАЛО НАМ «ПРЕКРАСНОЕ ДАЛЕКО», ВПЕРВЫЕ Я РЕШИЛАСЬ ПОПРОБОВАТЬ ЕГО В РОДНЫХ ПЕНАТАХ.

Подробнее... Комментарии

Весна. Пора худеть!

Табу на определенные продукты питания лишь разжигает желание полакомиться ими. Лучше съешь небольшое количество того, чего очень хочется. Помни, что диета должна быть гибкой: отвечать твоим привычкам питания, соответствовать стилю жизни и быть сбалансированной.

Подробнее... Комментарии

Как правильно похудеть

В условиях нашей, довольно суровой зимы, мы едим больше чем требует наш организм. Мы едим чтобы согреться, если настигает стресс, мы снова едим и заедаем его калорийными продуктами. В итоге с приходом тепла нам приходится грустно перевешивать в гардеробе любимые вещи подальше, понимая, что нам в них уже просто не влезть. Как же не набрать вес, как избавится от лишнего веса и какие средства могут в этом помочь, а какие навредить? Все это в полной версии статьи.

Подробнее... Комментарии

В Россию с любовью

Деми Мур и и Эштон Катчер в Москве. ГАЛА-УЖИН с участием Деми Мур и Эштона Катчера, организованный национальным благотворительным фондом «Российские ассамблеи», стал одним из главных событий светского сезона. Актеры прилетели в Россию, чтобы принять участие в аукционе, средства от которого пойдут в их фонд DNA Foundation.

Подробнее... Комментарии

Безупречный комфорт

Белоснежные кресла Replay радуют глаз не только в канун Рождества, прекрасно сочетаясь с заснеженными панорамами, но и летом, гармонируя с живописными зелеными видами из окон. Их дизайнер Миммо Аббруццезе считает, что как визуально, так и с точки зрения эргономики модели должны удовлетворять самым высоким современным требованиям.

Подробнее... Комментарии

Нео-комбинации

Увлечение изощренной декоративностью привело к рождению новой коллекции JC Passion, которую дизайнеры компании причисляют к «постсовременному», «постдекоративному» стилю. По их мнению, минималистские формы уж очень скучные и пресные, они перестали быть интересны людям, а классическая мебель исторических стилей излишне перегружена декоративными элементами, и далеко не каждый современный человек считает удобным жить словно в прошлом.

Подробнее... Комментарии

Универсал

Стул Audrey - изобретение Пьеро Лис-сонидля компании Kartell - органично смотрится не только на летней террасе или веранде, но и в зимнем саду. Легкий алюминиевый каркас и ажурный пластик спинки и сиденья навевает мечты об отдыхе за городом. Однако модель настолько универсальна, что прекрасно подойдет и для столовой в городских апартаментах.

Подробнее... Комментарии

Мини-шкатулка

Ювелирные украшения, полученные в дар, свидетельствуют о серьезности отношений дарителя. А если это еще и знаменитая марка Фаберже, то ценность вещи возрастает во много раз, хотя любое произведение компании - шедевр ювелирного искусства в стиле, созданном в середине XIX века основателем марки Петером Карлом Густавовичем Фаберже.

Подробнее... Комментарии